Karuna Life Force Yoga Raum


Mit Freude und einem offenen Herzen motiviere und inspiriere ich andere und mich selbst, das Leben so zu nehmen wie es ist.

Mit Hingabe, Vertrauen und viel Liebe begleite ich die Menschen darin, die Veränderungen des Lebens zu verstehen und ihr volles Potenzial zu leben. 

Ich lade die Menschen ein, mit Gefühl den Körper, die Seele und den Atem zu erleben.

Mit einfachen, langsamen  und achtsamen Bewegungen und ruhige Atem-Übungen entspannen und fördern wir unsere Gesundheit. Unsere Handlungen, Lebenseinstellungen und Entscheidungen wirken sich positiv auf unser Befinden, unser Leben und auch auf das aller anderen aus. Wir kommen körperlich und gedanklich zur Ruhe.

Durch Yoga, Achtsamkeit und verschiedene Atem Übungen stärken wir unser Selbstbewusstsein, erleben positive Entspannung und können klare Entscheidungen treffen. Die Bewegungsübungen halten unseren Körper beweglich.

Aktuell bei uns
Produktbild

Begegnung mit dem Augenblick

Inspirierende Worte und Impulse, Beobachtungen und kleine Geschichten, die mich immer wieder zum Nachdenken angeregt haben, und mich weiter motiviert haben den Augenblick zu leben damit ich mein größtest Geschenk in Empfang nehmen kann.

10,00 €

Unsere Veranstaltungen im PREETZ-KALENDER

Donnerstag, 21.09.2017

RÜCKEN YOGA "DIE WIRBELSÄULE LEBT"

Wann: 18:00 - 19:00

Wo: Karuna Life Force Yoga Raum

Adresse: Markt 17-18, 24211 Preetz

mehr erfahren

event/preetz/2017/ruecken-yoga-bild.jpg
Mobilisiere deine Wirbelsäule und entspanne deinen Rücken

In diesem Kurs werden wir verschiedene Übungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen, die helfen den Rücken zu kräftigen und zu entspannen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. 

@Anspannungen in der Rücken- und Schultermuskulatur werden gelöst. 

@Die Wirbelsäule und die Gelenke werden mobilisiert. 

@Stärkung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur. 

@Kräftigung der unterstützenden Bauchmuskeln. 

Die achtsame Atmung wird zu einem wichtigem Aspekt in der Bewegung, die Atmung unterstützt und begleitet uns im täglichen Ablauf des Alltag. 

Die Asanas werden sehr langsam und bewusst ausgeführt, so dass genug Zeit vorhanden ist, um in den Körper hinein zu spüren und nur so weit zu gehen, wie es sich gut anfühlt. 

In diesem Kurs erweitern wir unser Grundwissen und Bewusstsein, so dass wir die erlernten gesundheitsfördernden Aktivitäten auch in unser Leben intigrieren, und wir in der Zukunft durch achtsame Bewegung und Atmung Verspannung vermeiden oder sogar ganz aus dem Wege gehen können. Mit einem gesunden Rücken fühlen wir uns wohl und gehen positiv durchs Leben. 

Eintritt: 13,00 Euro

Veranstalter: Gabriele Oltersdorf

Ansprechpartner: Gabriele Oltersdorf

Telefon: 15253070324

E-Mail: karunalifeforce@gmail.com

Web: www.karunalifeforce.com

Donnerstag, 21.09.2017

YOGA FÜR MÄNNER

Wann: 19:30 - 20:30

Wo: Karuna Life Force Yoga Raum

Adresse: Markt 17-18, 24211 Preetz

mehr erfahren

laden/preetz/karunalifeforce/events/img-20170909-wa0067.jpg
Yoga bringt dich körperlich wieder in Schwung! Also, liebe Männer: perfekte Körperübungen zum Muskelaufbau, Beweglichtkeit damit du gezielt Körper und Geist trainierst

Atme tief ein und aus und erlebe dich mit Kraft und Leichtigkeit auf deiner Yoga Matte. Eine unzureichende Körperbalance, eine schlechte Körperhaltung, kaum Flexibilität in Muskeln und Gelenken – Yoga bringt dich körperlich wieder in Schwung! Also, liebe Männer: perfekte Körperübungen zum Muskelaufbau, Beweglichtkeit damit du gezielt Körper und Geist trainierst – Yoga ist NATÜRLICH nicht nur rein was für Frauen und beim Yoga für Männer am Donnerstag kannst du dich auf deiner Matte männlich wohfühlen! Donnerstags zwischen 19.30 – 20.30 Uhr in Preetz.

Eintritt: 13,00 Euro

Anmeldung erforderlich

Veranstalter: Karuna Life Force

Ansprechpartner: Gabriele Oltersdorf

Telefon: 004915253070324

E-Mail: karunalifeforce@gmail.com

Web: www.karunalifeforce.com

Unsere Öffnungszeiten

Montag: 07:30 - 10:00, 18:00 - 21:00
Dienstag: geschlossen
Mittwoch: 07:30 - 10:00
Donnerstag: 18:00 - 20:30
Freitag: 07:30 - 10:00, 18:00 - 21:00
Samstag: 09:00 - 10:00
Sonntag: 08:00 - 09:00

©Karuna Life Force Yoga Raum | Impressum